自分を不快にする人っていますよね？
話す時に否定語から入るとか
自分の話しかしないとか
会うたび遅刻するとか
何かしてあげても感謝がないとか
マナーや品がないとか
「そういうヤツうざいよねー」
って言ってしまえばそれまでなのですが、
もっと自衛しよう！
と考えるのはどうでしょう？
例えばですが、知り合いに自分の話しかしない人がいるとします。
こっちが話をしても、聞いてないかすぐに切り上げられちゃう。
「今日は楽しかったねー」とか言われちゃう。
「え？私楽しくなかったですけど！」
って思うけど、さすがにそれは言えない。
LINEなどのやり取りでも同じで、自分のことばかり。こっちは全く興味のない自分語りとか、タチ悪いと話の筋と全く関係ない写真とか送ってくる。
こっちにはどうでもいい、自撮りとか子どもの写真とか送ってくる。
旅行に行けば、写真10枚とか平気で送ってくる。
インスタに上げとけやww
ね？ウザいでしょ？
そんで、「私ってこういう性格だからー」とか言っちゃう。
よりウザいね。うん。
そんで、そんな自分が許されてると思ってる。
許してねーよ！私も他の人達も大人なんだよ！
でも、これって
事実、こちらがが許しちゃってるからやられるんですよね？
不快な相手や場面に対して、不快だと気付いた時に自分がその状況を容認してないかと考えてみましょう。
クライアントさんから、まさに上記の相談をされたことがあり、
「それで、あなたはどうしてるんですか？」
と聞くと、
「仕方ないから、楽しかったねーと返事します」
「向こうは全然気付いてなくて、平気で誘ってくるから困ってます」→そんで会っちゃう
ダメじゃん！！
J（Jibun）アラート鳴ってるのに逃げてないじゃん！！！
逃げてー！！
あなたを不快にするミサイル飛んで来てるんだから逃げましょうよ。
逃げるどころか
「いやー良いミサイルですねー（揉み手」
って言っちゃってるじゃん！
だって、会っている間、目の前のあなたの反応に気付かず話し続けちゃう人ですよ？
顔の見えないメッセージのやり取りで「楽しかったねー」なんて言われたら「楽しかったねー」の後に（棒読み）って付いてるの気付く訳がないですよね？
ていうか、一回やってみたいw
「楽しかったねー（棒」www
こういうのに苦しめられる時って、
深く考えずに
相槌打ったり、
相手の言ってることを肯定してたり、
相手の行動を容認してたりします。
人間関係を円滑にするためだけに。
だから、
深く考えよう
嘘の行動するのやめよう
見たくもない写真に、素敵な景色ですねーとか、美味しそーとか、〇〇ちゃん大きくなったねーとか言わなくていいし、
「今日楽しかった。また会いたいね」に「今日はありがとうございました」で返して、次からは会わなくていい。
人を立てた結果、自分を蔑ろにしたらダメですよ。
ちゃんと自分に「そうだよね、嫌なんだよね」って共感してあげて。
打ち消す必要は全然ないから。
それから、これも凄く大事なんですけど、向こうは悪気ないからwww
宗教やマルチの勧誘と一緒で、あなたもそれで幸せだと本気で思ってるの。
だから向こうは幸せそうなの。
正直、向こうが幸せそうなのも余計イラつくでしょ？
ちょっと羨ましいもんねw
実際、喜ぶ人もいるんですよ。
だって、同じことをラブラブの彼氏とか、憧れの人とがやってくれたら嬉しいでしょ？
あなたとか他の人が喜んでるリアクションしちゃうから、相手には解らないんです（他の人は本当に喜んでるかもしれないです。それは解らない）。
だから、その人が悪いんじゃなくて、シャットアウトすればいいんですよ。
Jibunアラートが鳴ったら、しっかりJieiすれば、Jirettai思いをしなくて済みます。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
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